Tort szpinakowy z owocami można modyfikować według smaku, wyglądu czy też ogólnej jego formy, jednakże zawsze zostaje pyszny i piękny.
Należy zaznaczyć, że jest także zmyślnym sposobem na zjedzenie szpinaku, razem z nim zjadamy całkiem sporo bardzo zdrowego jakby ukrytego chlorofilu. Czy niweluje tę ilość zjadanego cukru zawartego w nim? Nie! Na pocieszenie jednak dodam, że samo ciasto bez kremów jest także smaczne. Możemy do ciasta dodać trochę, ale na prawdę niewiele lekkich owoców, jak maliny.
Świeży szpinak z olejem:
Serek mascarpone i śmietanka:
Truskawki, maliny i kiwi:
Dokładne blendowanie szpinaku:
Delikatne łączenie mąki:
Podprażanie płatków migdałowych:
SKŁADNIKI PROPORCJONALNIE:
- 150 g świeżego szpinaku
- 4 szt. jajek
- 200 g cukru (1 szklanka)
- 320 g mąki pszennej (2 szklanki)
- 2 pełne łyżeczki proszku do pieczenia
- 187 ml oleju (3/4 szklanki)
- 200 g świeżych truskawek
- 200 g świeżych malin
- 4 szt. kiwi
- 500 ml śmietanki kremówki 33%
- 500 g serka mascarpone
- 3 łyżki cukru pudru
- 4 łyżeczki San-Apart
- 100 g prażonych płatków migdałowych
Przygotowanie bazy ze szpinaku:
Świeży szpinak posiekaj nożem i zblenduj razem z olejem oraz startą skórką z cytryny na gładką, jednolitą masę (jeśli używasz mrożonego szpinaku, należy go wcześniej całkowicie rozmrozić i dokładnie odsączyć z nadmiaru wody).
Ubijanie masy i pieczenie biszkoptu:
Całe jajka wybij do misy miksera, dodaj szczyptę soli, ekstrakt z wanilii i ubijaj. Podczas ubijania dodawaj porcjami cukier, miksując całość przez około 10 minut na puszystą, jasną masę. Do ubitej masy wlej zmiksowany szpinak oraz sok z cytryny i krótko wymieszaj. Przesiej mąkę z proszkiem do pieczenia i wymieszaj delikatnie ręczną trzepaczką tylko do połączenia składników. Przelej ciasto do tortownicy o średnicy 24 cm wyłożonej na dnie papierem do pieczenia i piecz w 180°C przez około 40–45 minut (do suchego patyczka).
Przygotowanie owoców i kremu:
Obierz i pokrój na małe kawałki 3 sztuki kiwi oraz oczyszczone truskawki (kilka najładniejszych truskawek pozostaw w całości do dekoracji). Przygotuj także 3/4 szklanki mleka do nasączenia biszkoptu. Serek mascarpone, zimną śmietankę kremówkę, cukier puder oraz San-Apart ubijaj na sztywny, puszysty krem. Do części kremu przeznaczonego do przełożenia delikatnie wmieszaj pokrojone owoce.
Przekrawanie, składanie i dekoracja:
Ostudzony biszkopt szpinakowy przekrój na trzy równe blaty. Pierwszy blat ułóż na paterze, lekko nawilż mlekiem i wyłóż nieco mniej niż połowę kremu z owocami, równomiernie go rozprowadzając i układając połowę malin. Przykryj drugim blat biszkoptu, również nawilż mlekiem, wyłóż pozostałą część kremu z owocami i malinami, po czym przykryj trzecim blatem. Boki oraz wierzch tortu posmaruj odłożonym gładkim kremem. Boki obsyp lekko podprażonymi płatkami migdałowymi, a na wierzchu ułóż czwarte pokrojone kiwi oraz odłożone truskawki. Gotowy tort schłodź w lodówce.
Smacznego!
📊 Wartości odżywcze i makro (BTW)
| Porcja | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Cały tort (12 porcji) | ~6180 kcal | 98.0 g | 395.0 g | 560.0 g |
| 1 Porcja (1 z 12) | ~515 kcal | 8.2 g | 32.9 g | 46.7 g |




0 Komentarze
Tutaj wpisz komentarz